心理專家認為青少年心理健康是需要有一個正確的引導來保障心理健康。具體青少年心理健康正確引導的方式有以下這些，希望對大家是有所幫助。襄陽青少年心理咨詢機構,襄陽工讀學校為大家進行詳細的講解孩子不上學的引導方法。

一、需要記錄每天個人生活的狀態，比如身體的反應和心理的反應，比如擔心些什么，又渴望些什么？這對日后進行危機干預有很大的幫助，而且也能防止一些心結凝凍在心底里，形成創傷。

二、有些人特別想抒發自己的情感，想說就說出來，想寫就寫出來，甚至想哭就哭出來，這樣能夠緩解心理壓力；而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助，還可以通過運動，或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
三、如果通過自己的努力、他人的幫助，還沒有從困惑中走出來，抑郁的化解沒有顯著的效果，不妨主動申請，向有關的學校、醫療機構、精神疾病科、心理咨詢機構等部門，提出心理援助的請求，這樣危機就能緩解，痛苦的過程也越來越短，程度也越來越輕。我們出現心理危機，只要應對及時、正確，就能轉化成人生資源，有利于我們自身在心理、生理方面的個人成長，也有利于幫助他人，可以理性的面對一切，以科學的態度，以高超的技能，實施危機干預，盡快從危機向資源進行轉化。

四、之后也是重要的一條，我們有責任、也有義務向全社會各界，尤其向學校團體發出呼吁，我們需要警示安全人生危機，不管遭受任何重大的傷害，每個人都有好好生活下去的權利。生命需要保護，身體需要健康，我希望這個事件能夠引起我們教育界的較大關注，生命存在、生命危機的自救、救助能夠成為我們教育教學重要的研究課題。

青少年心理咨詢師是專門解決青少年心理問題的專家。他往往結合生理、心理、社會三大因素來分析導致青少年心理障礙的原因，主要工作為激發學習興趣、端正學習態度、消除厭學逃學和學習障礙、協調同學關系和親子關系、中高考心理減壓、學生職業規劃、高考志愿填報輔導、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全；性格塑造；青少年神經癥治療（兒童自閉癥、兒童多動癥、兒童抽動癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網絡成癮、學校適應不良綜合癥等青少年心理問題與心理障礙的心理治療）。